Hello

 

Que diriez vous de changer un peu votre routine du matin en déjeunant plus sain.

J'ai fait des recherches sur internet afin de trouver des recettes plus saines pour mon petit déjeuner et être ainsi en forme pour l'entrainement de mes loulous et cela évite aussi d'avoir un petit creux et de grignoter. 

Voici le BowlCake

1 banane mure

30 ml de lait

40 g de flocons d’avoine (sans gluten ici)

1 œuf

1 sachet de levure (sans gluten ici)

option : sirop d’agave si besoin

Topping de votre choix

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Mixer la banane et le lait.

Ajouter l’œuf et fouetter à la fourchette.

Ajouter l’avoine et la levure. (Ajouter un peu de sucre si besoin).

Beurrer légèrement un bol et y ajouter la préparation.

Chauffer entre 1 à 2 minutes au micro-onde selon la puissance. La préparation doit être cuite mais pas sèche.

Retourner le bol et démouler le cake bowl dans une assiette.

Ajouter le topping.

 

 

Le bowlCake une première et j'ai adoré 

Le pain perdu

Tranche de pain complet coupée en barre

1 verre de lait soja

2 œufs dont 1 que le blanc

arome de vanille, sirop d agave, cannelle

fruit au choix

La cuisson: huile de coco 

J'ai accompagné mon pain perdu avec un thé vert avec une touche de miel puis un yaourth avec des rondelles de kiwis parsemés de graines de Chia

 

 

 

Les pancakes

40 g de flocons d’avoine

1 banane

3 blancs d’œufs

1 œuf

Une touche de sirop d'ageve sur les pancakes

 

 

 

 

Suggestion trouvée sur la chaîne YouTube de Lotus&Bouche Cousue. 

MINERALBLEND fond de teint hydratant de Vichy 

 

Un véritable coup de cœur pour MINERALBLEND Fond de teint hydratant de Vichy
Une couvrance légère pour un teint naturel sans effet de plâtre. Sa texture fluide s'étale parfaitement et couvre les petites imperfections.
Le teint est unifié et laisse place à un maquillage léger. Son parfum est discret. La tenue est parfaite et tient la journée, il se nettoie facilement. Il suffit peu de produit pour une bonne couvrance.
J'ai voulu le tester aussi lors de mes vacances en Laponie suédoise, j'ai lu qu'il fallait éviter les crèmes à base d'eau vu les températures très négatives.
Avant d'utiliser le fond de teint j'ai mis une huile végétale de chanvre avant et aucun souci de sécheresse.
Pour celles qui aiment un effet naturel, je le conseille vivement.

#FanDeVichy

 

Pour passer un bon moment apéro camembert, j'ai opté pour un feuilleté badigeonné de crème fraîche, garni de pomme de terre, de jambon coupé en morceaux t bien sûr des morceaux de camembert Président disposé sur le long du feuilleté. Il ne me restait plus qu'à fermer cette pâte et la coloré avec un jaune d'oeuf pour lui donner une belle couleur. Hop au four. Un résultat aussi beau que bon. Les convives sont ravis et pourront le refaire ultérieurement.

Version pomme de terre avec des lardons et une forme différente

Et si on se faisait un petit dej avec des gaufres au camembert Président

 Bonne dégustation avec le Camembert Président

L'Apéro Camembert président 

 Sélectionnée, je participe au projet Ambassadeur Apéro Camembert  Président

Contenu du pack:

* Une planche de présentation

* Des bons d'achats Camembert Président

* Des sous-bocks

* Des pics Apéro Camembert

 

A bientôt pour la suite

 

Le bonbon Suisse aux plantes saveur Caramel

Cette petite douceur est exempt de Lactose et de sucres

Ricola Plantes saveur Caramel associé au mélange des 13 Plantes Ricola est un pur délice pour les papilles

Un cœur de tendresse qui fait fondre les plus méchants

 

Un léger goût sucré sans excés associé à la fraicheur des plantes.

Un rafraichissement gourmand qui raviera les amateurs de ce genre de bonbons.

Une belle découverte pour une agréable saveur en bouche.

Un packaging facile et peu encombrant qui passe partout.